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吸烟的人吃点维E 有助于降低吸烟伤害_od体育

发布时间:2021-11-13    作者:od体育    点击量:

本文摘要:吸烟者是慢性刺客,不会渐渐风化身体器官,特别是在不易让心脏血管患病的危险性大大增加。

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吸烟者是慢性刺客,不会渐渐风化身体器官,特别是在不易让心脏血管患病的危险性大大增加。在美国波士顿举办的实验生物学年会发布,吸烟者的人可以必要不吃些含有维生素E的食物,有助在一定程度上减少吸烟者带给的损害。

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  研究人员挑选了30名吸烟者,让他们戒烟一周,并让其中一半的参试者服用维生素E,其余的服用安慰剂。结果找到,戒烟的人血管功能平均值不会快速增长2.8%,其中服用维生素E的一组额外减少了1.5%。这一数字看上去或许微不足道,但只不过非常令人振奋。研究负责人、美国俄亥俄州立大学副教授博士理查德布鲁诺说道,根据过去的研究,即使血管功能或血管扩张的能力仅有减少1%,也不会使人们患心脏疾病的风险上升13%。

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因此,建议吸烟者以及戒烟的人必要补足维生素E,如多不吃开心果、腰果、蔬菜、大豆、油菜籽油等,也可以服用维生素E补充剂,但要留意买含-生育酚的产品。

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